Handball C Lizenz
Unser Kurs zur Vorbereitung auf die Handball C-Lizenz Prüfung vermittelt alle relevanten fachtheoretischen Grundlagen, die für eine erfolgreiche Trainerzertifizierung im Handballsport erforderlich sind.
Zugang auf Anfrage · Angebot in 48 Stunden
Was Sie lernen
- Fundierte Grundlagen der handballspezifischen Technik-, Taktik- und Athletikvermittlung
- Alters- und leistungsgerechte Trainingssteuerung für den Kinder-, Jugend- und Breitensport
- Pädagogisch-didaktische Kompetenzen zur effektiven Mannschaftsführung und Spielsteuerung
- Zielgerichtete Bearbeitung aller theoretischen Prüfungsfragen zur Erlangung der offiziellen DHB-C-Lizenz
Über den Kurs
Unser Kurs zur Vorbereitung auf die Handball C-Lizenz Prüfung vermittelt alle relevanten fachtheoretischen Grundlagen, die für eine erfolgreiche Trainerzertifizierung im Handballsport erforderlich sind. Präzise strukturiert, fachspezifisch formuliert und ideal für Handballvereine, Spielgemeinschaften und ambitionierte Trainer, die sich flexibel und zeiteffizient auf die theoretischen Prüfungsanforderungen ihres Landesverbandes vorbereiten möchten. So erlangen die Teilnehmenden genau das sportwissenschaftliche und handballspezifische Fundament, das für eine moderne Trainingspraxis und das Bestehen der Prüfung entscheidend ist – kompakt, strukturiert und praxisnah.
Kursinhalte
7 Module- 1
Prüfungstraining & Tools
- Interaktive Prüfungssimulationen unter Zeitdruck
- Nutzung der Plakos Lern-App für mobiles Training
- KI-Trainer für On-Demand Erklärungen und Support rund um die Uhr
- Lernkarteikarten zur Festigung von Fachbegriffen
- 2
Handballspezifische Technikschulung & Methodik
- Systematische Vermittlung der Grundtechniken (Wurfvarianten, Pass- und Fangtechniken, Täuschungen)
- Methodische Übungs- und Spielformen zur Festigung von Bewegungsabläufen im Angriffs- und Abwehrverhalten
- Analyse von Bewegungsfehlern und Anwendung gezielter Korrekturmaßnahmen in Kleingruppen
- 3
Taktische Grundlagen (Individual-, Gruppen- und Mannschaftstaktik)
- Grundlagen des Angriffsspiels: Positionsspiel, Stoßen, Kreuzen, Sperren/Absetzen und Überzahlsituationen
- Grundlagen des Abwehrspiels: Raum- und Mannverteidigung, Beinarbeit sowie Abwehrsysteme (z.B. 6:0, 3:2:1, 1:5)
- Umschaltspiel (Gegenstoß- und Rückzugverhalten) und taktische Maßnahmen bei Zeitstrafen
- 4
Athletik- & Konditionstraining im Handball
- Grundlagen des handballspezifischen Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeits- / Intervalltrainings
- Schulung koordinativer Fähigkeiten, der Spielfähigkeit und der Reaktivkraft (Sprung- und Wurfkraft
- Altersgerechte Belastungssteuerung und Berücksichtigung von Entwicklungsphasen im Nachwuchsbereich
- 5
Trainingsdidaktik, Planung & Spielcoaching
- Strukturierter Aufbau, Phasen und Organisation einer professionellen Handball-Trainingseinheit
- Erstellung von mittelfristigen Trainingsplänen (Periodisierung von Vorbereitungs- und Wettkampfphasen)
- Coaching am Spielfeldrand: Spielbeobachtung, Halbzeitansprachen und situative Wechseltaktiken
- 6
Sportmedizin, Prävention & Erste Hilfe
- Präventive Trainingsansätze zur Vermeidung typischer Handballverletzungen (z.B. Schulterbeschwerden, Kreuzband- und Sprunggelenksverletzungen)
- Grundlagen der Erstversorgung in der Halle (PECH-Regel) und sportmedizinische Grundlagen
- Regenerationsfördernde Maßnahmen und Ernährungsgrundlagen für Turniere und Spieltage
- 7
Recht, DHB-Regelkunde & Vereinsumfeld
- Aufsichtspflicht, Haftungsrecht und zivilrechtliche Verantwortung als Handballtrainer
- Vertiefte Regelkunde nach den offiziellen IHF-/DHB-Bestimmungen (inkl. neuerer Regeländerungen)
- Strukturen des organisierten Sports, Wertevermittlung, Fairplay und Kinderschutzkonzepte im Verein
Voraussetzungen
- Keine Vorkenntnisse erforderlich
- Internetfähiges Gerät (PC, Laptop oder Tablet)
- Aktueller Browser (Chrome, Firefox, Edge oder Safari)
- Interaktive Lernmodule mit Hot-Spots & Quizfragen
- Zertifikat nach Abschluss (PDF)
- Reporting-Funktion für HR-Teams (bei Team-Lizenzen)
